Voel je je moe? Heb je last van verkoudheid of griep? Dan hebben de typische ziektekwaaltjes van het najaar je waarschijnlijk beet. Een natuurlijk opkikkertje kan wonderen doen. Probeer daarom dit makkelijk groentesapje uit!
Ingrediënten voor 1 glas:
- 6 wortels
- 2 stengels bleekselderij
- 2 teentjes knoflook
- handvol peterselie
Ook nodig: een slowjuicer
Hoe maak je het?
- Schraap de wortels en snij ze eventueel in stukken.
- Was de bleekselderij en snij ze in stukken.
- Was de peterselie en laat hem even uitlekken.
- Druk de groenten door de vultrechter van de sapcentrifuge, beginnend met de knoflook.
Wist je trouwens dat knoflook een natuurlijk antibioticum bevat? Ideaal dus om griep en verkoudheid mee af te weren!
